क्रोध पर पाएं जीत!
क्या आप जानते हैं क्रोध आपकी कमजोरी बन सकता है? आचार्य महाश्रमण से जानें इसे नियंत्रित करने के खास उपाय।
क्रोध: एक कमजोरी?
आचार्य महाश्रमण बताते हैं कि क्रोध व्यक्ति की एक बड़ी कमजोरी है। इससे बचना बहुत जरूरी है।
संत का लक्षण
विपरीत परिस्थितियों में भी शांत रहना सच्चे संत का लक्षण है। कषायों को शांत किए बिना संतत्व संभव नहीं।
पहला उपाय: मौन!
जब भी क्रोध आए, तुरंत कुछ समय के लिए मौन धारण करें। यह गुस्से को शांत करने का पहला कदम है।
दूसरा उपाय: स्थान परिवर्तन
गुस्से में खुद को उस जगह से हटा लें। कुछ देर के लिए शांत जगह पर चले जाएं।
तीसरा उपाय: प्रेक्षाध्यान
मन को शांत करने के लिए प्रेक्षाध्यान का अभ्यास करें। यह आंतरिक शांति लाने में मदद करता है।
गृहस्थों के लिए
पारिवारिक या सामाजिक परिस्थितियों में भी क्रोध आ सकता है। ऐसे में मौन, अनुप्रेक्षा और सहनशीलता अपनाएं।
शांति का मार्ग
जहां तक संभव हो, क्रोध से बचें। शांति और संयम का मार्ग अपनाएं।
आचार्य का संदेश
आचार्य महाश्रमण ने प्रतिभागियों को प्रेरित किया कि वे मनोनुकूल न होने पर भी राग और द्वेष से बचें।
जिज्ञासाओं का समाधान
प्रवचन के बाद आचार्य महाश्रमण ने चारित्रात्माओं की जिज्ञासाओं का समाधान भी किया।
क्या आप तैयार हैं?
इन सरल उपायों से अपने जीवन में क्रोध को कम करें और शांति पाएं।
और जानें
आचार्य महाश्रमण के विचारों को दैनिक भास्कर पर पढ़ें।